Introducción:

Temas generales: Camino gradual, Meditación, Bodichitta, Refugio, Preliminares según niveles. Vacuidad. Retiro centrado para la iniciación y la entrada en el Budismo Tibetano, comenzando desde las primeras enseñanzas de Buddha (Hinayana), continuando con las intermedias (Mahayana) y concluyendo con las llamadas enseñanzas tántricas (Vajrayana). En este retiro se pueden hacer preguntas haciendo participar a todo el grupo, con el fin de no salir del mismo sin ninguna duda sobre el porqué de la práctica Budista.

El lugar: Casa de Espiritualidad Hermanas Salesianas. Calle José Luis del Arco, 5-3, SAN LORENZO DEL ESCORIAL, MADRID.
En régimen vegetariano, habitación individual con baño.
Condiciones: Silencio absoluto a partir del segundo día. No salir del retiro sin causa justificada. Para un primer contacto se puede asistir al primer y segundo fin de semana, a convenir, aunque tendrán preferencia los que lo hagan completo.

Para llegar: Autobuses salida Terminal de Moncloa, y trenes cada hora desde Atocha y Chamartín, en coche: tomar la A6 dirección la Coruña salida nº 47, dirección: San Lorenzo del Escorial.
Horario: Entrada viernes 17 horas. Salida domingo-mediodía.

Introducción oral de Preliminares por Lama Djinpa (9Min)

Programa:

1.) Introducción Práctica, Lo Djong Vajrayana y Chenreszig.
Introducción al Budismo Tibetano, adiestramiento mental y generación de la compasión.

2.) Preliminares especiales.
Ejercicios y meditaciones para despertar la mente más eficaz y rápidamente.
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3.) Purificación de los tres velos.
Cómo purificarnos del apego, de la ignorancia y de la aversión.

4.) Gom-Rim, meditación gradual sobre la vacuidad.
Enseñanzas sobre el nivel más elevado de la meditación.

5.) Yoga del despertar a la luz de la Sabiduría.
Práctica para generar una mente despierta, iluminada.

Requisitos:

Entrada: viernes 27 de Octubre hasta las 17 horas a efectos de inscribirse y recibir indicaciones sobre el alojmiento y demás.
Salida: domingo 6 de Noviembre al mediodía.

Precio: 585 €.

Hay un cupo de habitaciones para aquellos que vayan a hacer solo fín de semana, entrada viernes, salida domingo por la tarde.
Precio: 170€ un fin de semana- 2 fines de semana, consultar

Textos necesarios: Preliminares, Yoga del Despertar, Plegarias (Plegarias Shangpa de Ñiguma, Khyungpo Neldjor y Kalu Rinpche, La Reina de las plegarias) Chenrezig, Votos de Bodhichitta, Pungpo Sumpa, Preliminares de Ñing-Thig.
Libros: "Meditación Progresiva sobre la Vacuidad" y "Camino Viejo, Nubes Blancas".
(Textos y libros estarán a disposición para quien no los tenga.)

Traed ropa discreta y cómoda, cojín de meditación, mesita para textos, alfombrilla o manta para el suelo, paraguas, despertador, etc.
La comida será vegetariana. Las habitaciones son individuales con baño.

Silencio absoluto a partir del segundo día. No salir del retiro sin causa justificada. Para un primer contacto se puede asistir al primer y segundo fin de semana, a convenir, aunque tendrán preferencia los que lo hagan completo.

HORARIO, salvo variación:

7.30h - 9.00h: Yoga del Despertar.

10.30h - 12.30h: Práctica Preliminares Comunes y Especiales. (Postraciones,…)

13.00h - 14.00h: Camino Gradual. Meditación Shiné-Lhaktong.

17.00h - 18.30h: Introducción a la práctica de los Preliminares desde la perspectiva de la Vacuidad. Importancia de la visualización.

19.00h - 20.30h: Práctica Preliminares Comunes y Especiales. (Postraciones,…)

21.30h - 22.30h: Chenreszig.

Para llegar, Autobuses salida Terminal de Moncloa, arcén 3, cada 15'. Trenes, cada hora desde Atocha y Chamartín.

Por favor, confirmad vuestra asistencia lo antes posible, a partir del 1 de Septiembre a retirosmdt@yahoo.es

¡Qué las enseñanzas de Buddha florezcan para el beneficio de todos los seres!

¡MANGALAM!